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"매일의 요리가 새로워집니다"
CJ제일제당의 연구와 노하우가 담긴 레시피 스토리

과일야채 건강음료

과일야채 건강음료

비타민 가득한 과일야채음료는 일상 속 피로를 해소하고 재충전에 도움을 준다. 야채 특유의 쓴맛을 줄이기 위해 설탕을 넣는다면 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스를 사용해보자. 칼로리 걱정 없는 새콤달콤한 맛이 하루 활력을 충전해준다.

  • 음료/아이스크림/요거트

  • 20분

재료
1인분 기준 접기
주재료

청포도  150g , 케일  100g , 샐러리  100g , 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스  10g

양념 및 소스재료

비트  100g , 사과  50g , 당근  50g , 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스  20g , 소금  약간

선택재료

바나나  100g , 딸기  100g , 아보카도  50g , 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스  적당량 , 물  100㎖ , 우유  100㎖

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만들기

과일야채 건강음료 만들기 2단계 사진

1 각각의 재료를 준비한다.

과일야채 건강음료 만들기 3단계 사진

2 케일, 샐러리, 청포도를 깨끗하게 씻는다.

과일야채 건강음료 만들기 4단계 사진

3 재료들을 착즙기에 넣어 착즙한 후 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스를 넣는다.

과일야채 건강음료 만들기 5단계 사진

4 사과, 당근은 깨끗하게 씻고, 비트는 껍질을 벗겨낸다.

과일야채 건강음료 만들기 6단계 사진

5 재료들을 착즙기에 넣어 착즙한 후 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스를 넣는다.

과일야채 건강음료 만들기 7단계 사진

6 아보카도는 껍질과 씨를 제거한다. 바나나는 껍질을 제거하고 먹기 좋게 썬다. 깨끗하게 씻은 딸기 꼭지를 제거한다.

과일야채 건강음료 만들기 8단계 사진

7 믹서기에 재료들을 넣어 간 후 설탕대신 0칼로리 백설 알룰로스를 넣는다.

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